Maternitat i Canvis

(castellano)

Quan et quedes embarassada la percepció de tu mateixa i del teu entorn ja comença a canviar. A les teves venes comencen a fluir un munt d’hormones diferents que no tens quan no estàs gestant, com per exemple, l’oxitocina, les endorfines i la progesterona. L’oxitocina, coneguda com l’hormona de l’amor, genera una sensació d’amor incondicional, obrint-te a la vida i sentint-te en plenitud. Les endorfines t’aporten felicitat connectant-te amb el plaer i el benestar. I la progesterona crea una necessitat de recolliment i de mirada interior aportant relax i connexió amb tu mateixa. La combinació de totes fa que l’embaràs pugui ser el moment de la vida on de manera natural estiguis en un estat de connexió excel·lent.

Un cop nascut el bebè i havent viscut aquest estat, desitges mantenir-lo i viure des d’ell. I el que vols per a tu, ho vols per als teus, per al teu entorn, ...per l’humanitat. Així, aspires a un món millor al que vols contribuir i pertànyer, alineat al què és més important per a tu; a lo essencial de l’existència. Un dia, en una classe de ioga per a mares i bebès, la Marta em deia que no li agradaria haver de dir als seus fills que treballava per una multinacional, sinó que s’estimaria poder-los dir que treballava per fer un món millor, d’acord amb els seus valors. Per ella era molt important l’ecologisme.

Des de que estàs embarassada, impulsada per l’estat hormonal, sol ser molt normal començar a canviar hàbits amb els què et cuides més: t’alimentes millor, comences a caminar, vas a la piscina, fas ioga, esculleixes estar amb la gent que et fa sentir bé i busques temps per a tu i el teu bebè, plantejant-te els horaris laborals i, a vegades, fins i tot la feina. En fi, que de manera natural tendeixes a canviar d’estil de vida millorant en qualitat i apropant-te al que en lo més profund de tu mateixa és essencial.

La Carla, en la segona maternitat, es va adonar que no podia seguir fent una hora de camí per anar a la feina i una altre per tornar. Sentia una gran pèrdua de temps als trajectes en cotxe i que no podia continuar amb aquest ritme, així, va lluitar per poder tenir una millor conciliació familiar i poder treballar des de casa totes les hores que fossin possibles. En un estat de connexió excel·lent, inspirada pel món que desitges i sabent el que més vols, les prioritats et vénen donades. Quan aquestes són clares, optimitzes el temps donant-li l’espai al que és important. Fent el que realment vols, et sents en plenitud i es nota en com et relaciones amb les teves filles i fills, podent oferir temps de qualitat.

  

Et convidem a que t’apuntis al taller “De la maternitat al món” i gaudir dels Beneficis que t’aportarà per viure una maternitat i una vida conscient.

 

Faciliten:

Júlia Casals. Ioga per l’embaràs i criança conscient

Jonbi Belategi. Coach Generatiu

julia.c.o@hotmail.com

629536938